ブログ一覧
ヨガ最新記事
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ヨガ2023.01.04平和な戦士のポーズ｜正しいやり方と4つの効果
「戦士のポーズ」はヨガの代表的なポーズのひとつです。 その中でも「平和な戦士のポーズ」は、力強い下半身と伸びやかな上半身の対比が印象的なポーズ。 今回は、そんな「平和な戦士のポーズ」について掘り下げて…
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ヨガ2023.01.04背中のハミ肉を撃退！背中美人ヨガポーズ4選
知らず知らずのうちに付いている背中のお肉。 背中にお肉がついてしまうと、実年齢より老けて見えることもあるもの…。 今回は背中のお肉を撃退し、背中美人を目指せるヨガポーズをご紹介します！ 背中のお肉がつ…
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ヨガ2023.01.04
僧帽筋を緩めるヨガポーズ3選！僧帽筋を伸ばして背中美人に
僧帽筋ってどこの筋肉かご存知でしょうか？ 僧帽筋はコリやすく、緩めることで、さまざまなメリットが得られます。 今回は僧帽筋とはとの部分か、僧帽筋を緩めるヨガポーズなどをご紹介します！ 僧帽筋とは？ 僧…
整体最新記事
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整体2020.07.30リモートワークのイライラに注意！ストレッチで「呼吸」を広げよう
緊急事態宣言にともなう外出自粛をきっかけに、リモートワークが推奨する企業が増えています。 一方で、「イライラする機会が増えた」といったネガティブな声も急増中！ あんふぁんWebの調査によ…
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整体2024.03.04整体師資格の難易度とは？資格取得までの道のりを解説
整体師資格に興味あるけど、難しそう…。 そう考えて、なかなか最初の一歩が踏み出せない方も多いのではないでしょうか。 整体の資格を取るためにどれくらい勉強する必要があるのか？どれくらい難しいのか？ 今回…
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整体2024.03.04
整体師の仕事内容・働き方・資格・年収・開業手段などを徹底まとめ
整体師という仕事はとても奥が深いものです。 整体師の中にも様々なジャンルがあり、資格の種類もたくさんあります。 また、整体師を目指している方は収入について気になる方も多いでしょう。 今回は、＜整体師＞…
ベビー最新記事
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べビー2024.03.04
ベビーマッサージはどの時間帯にやるべき？頻度も解説
赤ちゃんの肌を適度に刺激し、成長を促進させて親子のスキンシップも図れるベビーマッサージ。 そんなベビーマッサージはどの時間帯に、どれくらいの頻度でやればいいのか解説していきます。 YMCメディカルトレ…
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べビー2024.03.04
ベビーマッサージはいつからいつまでやればいい？赤ちゃんの発育に効果的なタイミングを解説
ベビーマッサージは赤ちゃんの発育に有効ですが、始める時期はいつからで、いつごろやめるのが効果的なのか今回の記事で解説していきます。 YMCメディカルトレーナーズスクールでベビーマッサージの資格取得をお…
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べビー2024.03.04
ベビーマッサージは簡単にできる？資格なしでもできるマッサージのポイント
ベビーマッサージは赤ちゃんの発育にもいい効果があり、近年注目を集めています。 ベビーマッサージには資格もありますが、普通の親御さんでもいくつかポイントに気を付ければ問題なく行えるので、そのポイントを紹…
