ブログ一覧
ヨガ最新記事
-
ヨガ2022.12.09【ヨガで痩せたいあなたへ】ヨガで痩せるための5つのポイント
ヨガをしているのに痩せない！そんな声は少なくありません。 しかし、ヨガはダイエットに最適なエクササイズではありません。 もちろんエクササイズとしては優秀で、フィジカルな効果はありますが、どちらかといえ…
-
ヨガ2022.12.05眠気覚ましのヨガ｜スッキリ眠気を覚ますヨガ、呼吸法をご紹介
仕事中に襲ってくる眠気って恐ろしいですよね。 午後14時になると、すさまじい睡魔と戦ったことがある人は多いでしょう。 やらなきゃいけない締め切りの仕事があるのに、どうにも勝てない眠気に襲われるのはたま…
-
ヨガ2022.12.05【即効性抜群】朝ヨガにオススメなポーズフローを徹底解説
連日夜更かしをして、翌日は昼近くまで寝て…を繰り返す方は多いでしょう。 逆に、早い時間から起きているものの何をするでもなくボーッと過ごしてしまう方もいますよね。 両者とも「もっと一日を充実させたかった…
整体最新記事
-
整体2024.03.04働きながら整体師になるには？民間資格を働きながら取得する3つの方法
整体師になりたいと思っている方の中には、今はまだ他のお仕事をしている方もいらっしゃいますよね。 できれば、働きながら民間資格を取得したいもの。 今回は整体師の民間資格を働きながら取得する手段や、注意点…
-
整体2024.03.04整体師資格を取得できる学校の選び方｜整体師養成スクール選びのポイント解説
昨今、「副業」としても注目度が上がってきている整体師。 人気の理由は、整体という仕事は経済状況に左右されにくく、将来も需要がなくなることがない安定性にあります。 今回は、「整体師の学校に興味あるけど……
-
整体2020.07.20スポーツ整体と一般的な整体の違いとは？スポーツ整体の特徴を解説
整体には色々な種類がありますが、スポーツ整体もその中のひとつです。 アスリートにとっても、整体はカラダのメンテナンスに欠かせないもの。 今回はスポーツ整体と一般的な整体の違いについてご紹介します。 ス…
ベビー最新記事
-
べビー2024.04.11ベビーマッサージをしてはいけないタイミング6選！赤ちゃんからのサインとは
赤ちゃんの発育を助けるとして話題のベビーマッサージ。 基本的には親御さんがマッサージをしてあげるのが通常で、ベビーマッサージのサイトなどを見て見よう見まねでやるのが基本的で、初めて子育てする親御さんた…
-
べビー2024.04.08赤ちゃんの夜泣きを解決するベビーマッサージとは？効果とやり方を解説！
子育て中の皆さんは、赤ちゃんの突然の夜泣きに悩まされている方が多いと思います。 夜泣きは、「生後半年ぐらいから1歳半ぐらいの赤ちゃんに起きる夜間の理由のわからない泣き」のことであり、いまだにその理由が…
-
べビー2024.04.10ベビーマッサージは服を着せたままやってもOK？着たままマッサージするメリットも解説
赤ちゃんの発育に様々な好影響があるベビーマッサージ。 そのベビーマッサージのやり方を調べると、赤ちゃんはおむつだけの恰好にしてあげるのが基本になっていますが、服を着せたままでやる場合は効果はちゃんとあ…
ピラティス最新記事
-
ピラティス2024.03.04ピラティスの資格は通信でも取れる？通信で取得する前に知っておきたい3つの失敗例
コロナ禍でなかなか外に出かけられないと「通信でピラティス資格を取得しようかな？」と考える人も増えてくると思います。 通信はメリットもありますが、デメリットも少なくありません。 通信でピラティス資格を取…
-
ピラティス2024.03.04ピラティスの資格はどれがおすすめ？初心者が目指すべき資格を解説
ピラティスの資格のコースは、就職のためだけではなく、ピラティスを深く学ぶためにも役に立つものです。 ピラティスを始めたばかりでも、ピラティスへの興味から資格の取得を考える方も少なくありません。 今回は…
-
ピラティス2020.08.11ピラティスインストラクターの給料、年収は？気になるお金事情を解説
ピラティスインストラクターを目指すのなら、できるだけお給料も良いに越したことはありませんよね。 ピラティスインストラクターの平均的な給料・年収はどのくらいなのでしょうか？ 今回は働き方別の給料や、年収…