足指は鍛えた方がいい？足指を鍛える効果とトレーニング方法3つ

常にカラダを支えてくれている足。 足指は足の筋肉をしっかりと働かせるためにも大切な部分ですが、意外とうまく使えていない方も…。 今回は、足指を鍛える効果やトレーニング方法、足指の動きの簡単チェックなど...

【瞑想効果が本当にすごい】論文が証明した６つの効果

瞑想に興味はあるけど、本当に効果があるのかな？ そのように思っていませんか？ストレス社会の現代、瞑想への関心が高まっています。でも、はたして本当に効果があるのでしょうか? そこで本記事では科学的根拠に...

なかなか疲れが取れない時に…疲労回復ヨガポーズ3選

マスク生活やリモートワーク…、コロナ禍での環境の変化により、慢性的な疲労感を感じている方も多いようです。 疲労感を感じながらでは、仕事のパフォーマンスも下がってしまいますし、休日も好きなことを楽しめま...

ヨガインストラクターに年齢は関係ある？結論：何歳からでもOK

ヨガインストラクターになりたい！と思っても、自分の年齢を考えて躊躇してしまう方も多いようです。 ヨガインストラクターになるのは、若くないと難しいのでしょうか？ 今回はヨガインストラクターと年齢の関係や…

YMCがRYT200をオンラインで取得できるコースを開始！安心、充実な内容をご紹介！

YMCでは、期間限定でRYT200がオンラインで取得できるようになりました！ 遠くてYMCに通えない方でも、この機会にYMCの質の高いヨガ講座を受講してみませんか？ 今回はYMCのオンラインRYT20…

ヨガ留学に参加するメリットとは？YMCが開催するヨガ留学の内容も紹介

ヨガ資格は国内で、ヨガインストラクター養成スクールに通学して取得するのが主流の方法です。 ですが、当校YMCでも開催されている『ヨガ留学』にもメリットがたくさんあります。 今回はYMCのヨガ留学コース…

RYT200とは？取得費用や難易度、事前に準備しておくべきことを解説

RYT200とは、ヨガのインストラクターを目指す人たちにとって「登竜門」ともいえる代表的なヨガの資格の1つです。 ここではRYT200の取得を検討されている方に向け、取得費用や難易度、事前に準備してお…

主要なヨガ資格を難易度別に総まとめ【知っておきたい資格のみ厳選】

ヨガインストラクターを目指す時に必要なヨガ資格ですが、ヨガ資格が色々ありすぎて迷っている方もいらっしゃると思います。 できれば知名度もあり、信頼できる資格を取得したいですよね。 今回は知っておきたいヨ…

【RYT200】ヨガ資格を安さで選ぶのはNG！ヨガ資格選びで重視したい３つのポイント

ヨガの資格取得に興味があるけれど、どのくらいの費用が気になるところではないでしょうか？ 実は、ヨガの資格選びは安さだけで選ぶのはNGです。なぜなら、資格取得に関わる費用は、そのコースの内容や、講師の質…

ヨガが好きならインストラクターを目指すのも有り！ヨガインストラクターまでの簡単ステップ

ヨガが好きで定期的にレッスンに通っている方も多いですよね。 もっとヨガを上達させたい、と思うのならヨガインストラクターになるのもひとつの方法です。 ここでは、ヨガインストラクターまでの簡単なステップを…

ヨガインストラクターに向いている人3つの特徴｜成功している人の共通点とは

これまで趣味でヨガを続けてきたけれど、せっかく続いている趣味だから「どうせなら仕事にしてみたい！」という人は多いのではないでしょうか。 ここでは、ヨガインストラクターになろうか迷っている人、インストラ…

最近のダルさは梅雨鬱が原因？ヨガ・ストレッチで解消

6月も後半にさしかかり、ついに梅雨本番となりましたね。 みなさん体調を崩されたりしていませんか？ 雨だったり曇りなどのどんよりとした天気が続くことで、原因不明の不安に襲われたり、不眠に悩まされていると…

体が硬い人でもヨガインストラクターになれる？

体が硬いから、少しでも柔軟にしたくてヨガを始める方も多いですよね。 そんな方ほどヨガの魅力を身をもって感じ、ヨガインストラクターになりたいと思う方もたくさんいらっしゃるはず。 今回は、体が硬い方がヨガ…

人生を豊かにする小顔フェイシャルヨガの効果とは？フェイシャルヨガのインストラクターになるには資格がいる？

初対面の第一印象は、やはり顔で決まるものですよね。 そんな顔のシワを改善したり、ハリのある肌のを作ったり、小顔にしたりする小顔フェイシャルヨガをご存じでしょうか？ ヨガインストラクターとして技術の幅を…

ヨガインストラクターは未経験でもなれる？求人に応募するときの4つの注意点

ヨガインストラクターになるために資格を取得したら、次は仕事を見つけなければなりません。 未経験でも仕事が見つかるのか、心配になりますよね。 そこで今回は、未経験のヨガインストラクターが求人に応募すると…

ヨガインストラクターのオーディションに受からない…オーディションの傾向や対策、必勝法

ヨガインストラクターの資格を取得したら、次はオーディションを受けて仕事を見つけないといけません。 慣れないオーディションに緊張し、なかなか受からないと悩んでいる人も多いものです。 そこで今回は、ヨガイ…

シニアヨガを教えるのに資格を取得すべき？シニアヨガインストラクターになるには？

高齢化が進むとともに需要が増えてきているシニアヨガ。 RYT200を取得したあとに、ヨガインストラクターとしての技術の幅を広げたい人はシニアヨガの資格を取得してみてはどうでしょうか？ この記事では、シ…

今、需要が高まる男性ヨガインストラクター。成功するために必要なことは？

昨今、ヨガに興味を持つ男性が増えていますが、まだまだ男性のヨガ人口は女性よりもかなり少ないですよね。 ヨガスタジオは女性が多いため、男性にはハードルが高いと聞きます。 同じ理由で、男性がヨガインストラ…

副業ヨガインストラクターの基本と働き方を解説！始めるときの注意点とは？

近年、働き方改革の実現に向けて、政府が副業を推進するなど「副業」が注目されています。徐々に副業を解禁する企業も増えており、今後もこの流れは拡大していくと予想されます。 すでに会社員として働いている方の…

ヨガインストラクターの仕事がないなら、就職サポートが充実しているスクールに通おう

ヨガインストラクターとしての仕事を探しているのに、見つからない… そんな悩みを解決するには、就職サポートの充実しているスクールでRYT200を取得するのがオススメです。 この記事では、ヨガインストラク…

ホットヨガインストラクターのなり方は？RYT200は必要？

常温ヨガよりも暖かい室内で行い、汗をたくさんかくホットヨガが好きな方もいますよね。 ホットヨガは常温ヨガとは少し違う部分もありますが、ホットヨガインストラクターのなり方は常温ヨガとは違うのでしょうか？…

大きな経験となる出張ヨガインストラクターとは？相場、資格、注意点からなり方までご紹介

ヨガのニーズは増加傾向にあり、色々なヨガサービスも年々増えています。 出張ヨガインストラクターも、最近増えているヨガサービスのひとつ。 今回は出張ヨガインストラクターのなり方や働き方についてご紹介しま…

清水忍インタビュー｜指導力。相手を理解し、寄り添う力

自分の当たり前は相手の当たり前ではない。それを完全に理解したうえで相手に接しているトレーナーやインストラクターがどれほどいるだろうか？ IHTA特別アドバイザーであり、都内でパーソナルトレーニングジム…