シニアヨガベーシック
インストラクター養成コース
（オンラインor通学）

• スキルアップをお考えの方
• 技術の幅を広げ習得したい方

ベーシックコースでは、「ロコモティブシンドローム予防」を目的に、身体に無理なく楽しみながらヨガを実践する初歩を学んでいただきます。
医師の監修による専用テキストを基に、高齢者向けのソフトなヨガシークエンスを優しく指導できるようになることを目指します。
リハビリやメンタルケアに適した動きを通じて、日々の活動に張りと喜びを取り戻しましょう。
ヨガインストラクターとしての経験がまったくない方もご受講いただけます。