シニアヨガベーシック
インストラクター養成コース
（オンラインor通学）

• 高齢者を対象としたシニアヨガの指導をお考えの方
• スキルアップをお考えの方
• 技術の幅を広げ習得したい方

YMCメディカルトレーナーズスクールのシニアヨガインストラクター養成講座ベーシックコースでは、高齢による筋力の低下に起因する怪我や骨粗しょう症など、介護を要する原因となる「ロコモティブシンドロームの予防」を目的に、楽しみながら身体に無理のないヨガを実践する初歩をしっかりと学びます。

医師の監修による専用テキストを基に、実技を交えたレッスンで高齢の方を対象としたソフトなヨガシークエンスを安全に優しく教える指導者としてシニアヨガインストラクターを目指します。リハビリやメンタルケアに適したポーズや運動を取り入れ、ヨガを通じて日々の活動に張りと喜びを取り戻しましょう。
ヨガインストラクターとして活躍されている方のスキルアップはもちろん、指導経験がない方も受講が可能です。オンラインまたは通学から受講方法がお選びいただけます。