Q.02 自分にとってのヨガとは？

全部が大切といことに気づける練習

自分が経験していくことを伝えていく事自体がもうヨガの学びだと思ってずっと続けています。
例えば、この点数に達しないや、この地点にいけないと人にヨガを教えられないなどそういったことではなく、例えば今ゼロあっても、ゼロから伝えれる事はあると思っていて自分が少しづつ、自分の中でも経験値を増やしていくことでなにか広がっていく事があると思います。
もちろん皆さんが全て当てはまるわけではなくて、その時点ではヒットする人もいればその時点ではまだヒットしない人もいるかもしれなくてその方がいいか悪いか、私がいいか悪いかではなく、その時その時に、上手く動き混ざり合いながらふってなにかつながる瞬間があったらその時を大事に紡いでいく中で自分自身ももちろん成長できて相手にも気づきがあると思うのでその繰り替えだと思っていて全部が大切といことを気づける練習だったなとヨガを13年間している時に気付きました。