ヴァッツ美良さん

ヨガインストラクター

ヨガをはじめたきっかけは？

私は芸能活動でモデルの仕事をやらせていただいているんすけど、私の憧れているモデルでヨガをやっている方が多くて、ヨガをやれば私も綺麗になれるんじゃないかなと思ってヨガを始めました。

資格取得を目指した理由は？

ただレッスンを受けるだけではなく、もっとヨガについて深く学んでいったら、もっとヨガを好きになって、もっと自分も綺麗になれるんじゃないかと思ってヨガの資格の勉強をしようと思いました。

YMCを選んだ理由は？

YMCは受講期間や振り替えなども可能であったりとかするので、仕事や学校との両立もしやすいと思いました。

受講して変わったことはありますか？

土曜日の朝にヨガをして呼吸をしたときに、内観してみたのですが、一週間の疲れがあってなかなか呼吸が入りにくいな、体が疲れてるなって感じて。そこから1時間とかヨガをした翌日に、同じように呼吸を整えようとしたら、前日とは比べものにならないくらい呼吸の入り方が違って、「すごい呼吸入ってくる、何これ！」ってすごいびっくりしました。1日でこんなに呼吸って変わるってことに気づけたことが大きいです。

大変だったことはありましたか？

初めて自分でレッスンを組み立てて、1時間人に伝えるってことやってみたんです。レッスンを組み立てているときとはすごい楽しかったんですけど、やってみると「あれ、これちょっとダメだな」とか「これちょっと伝わりにくいかも」っていう難しさもありありました。楽しさと難しさ、両方ありました。

でも、実際に1時間やってみることで、自分の足りないところや課題も見つかったんですけど、1時間やりきったっていう自分の自信につながりました。

受講を検討している方へアドバイスを

忙しいの毎日の中で自分を内観するということや、自分と向き合う時間ってなかなか取れないんですけど、ヨガを勉強することでそういう時間の大切さに気づくことができて、時間をとるようになりました。

ヨガを学ことが必ずプラスになると思うので、最後まで諦めずに頑張って欲しいなぁと思います。