髙浦容子さん

ヨガインストラクター・ピラティスインストラクター

いつからヨガとピラティスを始めましたか？

ヨガは7年ほど前から、ピラティスは5年ほど前から始めました。体を動かすことが好きなので、元々スポーツジムでトレーニングなどはしていました。

ヨガの資格取得を目指したきっかけはなんですか？

YMC入学前は経理事務として働いていました。そこで歩けないくらいの酷い腰痛になってしまったんです。先行きに不安を覚えながら、回復していく途中でヨガと出会いました。

徐々に体が整っていく感覚に、これは凄い！と感じて、誰かに伝えていきたいと思ったんです。元々体を動かすことが好きだったことや、人に何かを伝えるお仕事をしてみたら？という旦那さんからの後押しもあって、ヨガの先生をやってみようかなと考えたことがきっかけです。

YMC入校の決め手はなんでしたか？

いくつかのスタジオに資料請求させていただいた中で、YMCにも資料請求をしました。

YMCのパンフレットには、「いつからでもスタートできます」といった励みになる言葉が書かれていて、当時43歳だった私でもできるかも！と感じて体験レッスンに行ってみたんです。

そこで、こんなヨガやったことない！というレッスンに出会ってしまって、私がやりたかったことはこれだ！と思い惹かれたことが決め手になりました。

ピラティスやシニアヨガ、小顔ヨガといった他の資格取得のきっかけはなんですか？

インストラクターとして、引き出しがたくさん欲しいと思ったからです。

普通のレッスンだけではなく、色々な生徒さんに対応するためにいくつか取ろうと思いました。

専科に関しては、自分自身も年齢を重ねており、周りにも同年代の方が増えてきていたので、シニアヨガは必要だと思い決めました。あとは、女性としていつまでも笑顔で素敵でありたいと思ったので、小顔ヨガを選びました。

あらゆる資格を取得したことで、ウォーミングアップに取り入れてみたり、レッスン内容のアレンジができるようになったので、レッスンの幅が広がりました。

資格取得後はどのような活動をされてますか？

インストラクターになって間もない時は、外部のスタジオレッスンや、公民館を借りてレッスンを開催していました。その後、スペースが確保できたので自身のスタジオをオープンすることができました。

現在は外部スタジオレッスンの他、ヨガイベントの企画運営、市や福祉施設から依頼が来る出張ヨガなどもしています。出張ヨガではシニアヨガがメインになることが多く、学びを続けたことで活動の幅が広がったと実感しています。

経理事務の仕事も続けていますが、副業として始めたインストラクターの仕事が今はメインになってきている状態です。

YMCに入校したことでどのような変化がありましたか？

以前は、猫背であろうと姿勢が体調に影響するなんて気にもしなかったんですが、今では身体が乱れていると自分で気づくことができるようになった上に、調整までできるようになったことが大きな変化だと思います。

またヨガ哲学を深く学んだことが、ネガティブになっている時や弱っている時に救ってくれる材料になったと思います。正常な状態に戻るスピードが速くなったので、日常生活が豊かになってきました。

人との出会いが増えて輪が広がったことも確かなので、視野が広がったという変化もありました。

インストラクターという活動の中で、感動したことや印象的だったエピソードを教えてください。

身体の不調を訴えていた生徒さんが、ヨガを通して心も体も整って回復しましたと話してくれたときです。涙が出るほど嬉しかったです。

その方とはスポーツクラブで知り合い、腰痛に悩んでいると話していたので、私自身の経験を話して体験に来てもらうことになりました。そこで私が動いている姿を見て、あの状態まで戻れるんだ！と感動してレッスンに通ってみようと思ってくれたのがきっかけです。

通ってくれる日々の中で色々なことができるようになっていて、腰痛も徐々に改善していたようです。モチベーションもどんどん上がってきてくれて、前向きになってくれたことがすごく嬉しかったです。

今後の目標や、やってみたいことなどありますか？

身体が硬い方や、体型に自信のない方にこそヨガをやってほしいのですが、上手く伝えることができないんです。

万病の元にもなるので、何かメンテナンスを提供して、健康になる喜びを知ってもらう活動をしていきたいと考えています。それがスタジオに来るきっかけになり、最終的にはヨガやピラティスに挑戦してもらえるような導線を作っていきたいんです。

あとは、使わなくなったヨガの道具などを、フリーマーケットを開いて出品することも考えています。それを求める人たちと関われたら、またヨガの輪が広がるのではないかなと考えたりもしています。

YMCに通うか迷っている方、資格取得後を迷っている方に向けて、何か伝えたいことはありますか？

悩んでいるなら、一歩前進してトライしてみてほしいです。悩んでいるということは、そこに興味があるということだと思うので、その種からぜひ花を咲かせてほしいです。

ＹＭＣの先生方は、壁にぶつかってうまくいかない時に、上手に手を差し伸べてくれるんです。独り立ちするのが寂しくなるほど、ずっと通っていたいと思える学校ですし、そこで出会った同期とは今でも繋がっていて、相談し合ったりしています。とてもいい時間を過ごすことができました。

卒業後も同期が頑張っているのを見ると、自分も頑張ろうという気持ちになれますし、励みになっています。

ありがとうございます。素敵な出会いと時間に繋がっていてよかったです。

素敵な出会いと学びを手に入れて、笑顔が増えました。いつまでも健康で、素敵な女性でいたいと思います。