ピラティスインストラクター（ベーシック）
ピラティスメソッドの基礎となる
マットピラティスの指導法を学びます。
こんな方におすすめ
- ピラティスインストラクターの資格取得に興味がある方
- ピラティスインストラクターとしてのキャリアを築きたい方
- ピラティスに関する基礎知識や経験がない方
- 自分自身の体験を通じて学ぶことを好む方
ピラティスインストラクター養成コース（ベーシック）は、ジョセフ・H・ピラティスが考案したマットエクササイズの中から、23種類について学びます。本コースでは体感重視の実践的なアプローチを特徴としています。テキストに掲載された内容をただ学ぶのではなく、自身の体を使ってピラティスの原則や動作を体感し、それを他者に伝えるスキルを磨きます。また、13時間以上にわたるアウトプット練習とフィードバック時間を設け、伝える力を徹底的に鍛えます。「他の生徒が経験者ばかりだったら、ついていけるか心配」といった初心者の方でも、ピラティスインストラクターとしての自信を築き、成果を出せる実践者を育成します。
ピラティスとは
ピラティスは身体のコア（中心部）を強化し、柔軟性とバランスを高めるためのエクササイズ法で、1920年台にドイツ従軍のジョセフ・H・ピラティスによって考案されました。姿勢改善や筋力トレーニング、呼吸法などを組み合わせ、全身の調和と効率的な動きを促進します。初心者でも取り組みやすく、ゆっくりと正確な動きを重視します。
本コースでは、ピラティスの歴史や基本的な解剖学の知識から始まり、ピラティスの実践を高めるための6つの法則を学びます。さらに、姿勢の確認やエクササイズの実践を通じて、自身の体を理解し改善する方法を探求します。23種類のエクササイズを習得し、レッスンの伝え方やレッスン構成の方法も具体的に学びます。
講座詳細
| 取得可能資格 | IHTA認定 マットピラティスインストラクター |
| カリキュラム |
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| 受講期間 | 約4ヶ月（56時間） |
| 受講料 | ￥348,000 |
| 開講校 | 新宿校／横浜校／名古屋校／梅田校／福岡校／仙台校 |
| スケジュール | スケジュール詳細ページはこちら |
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初心者こそ、自分に合った講座を選ぶことが重要です
間違った解決策ではうまくいきません
- ！最初から難易度の高い資格を目指す
- ！大手の資格だけが価値があると思っている
- ！資格を取得すれば自動的に仕事が見つかると考える
- ！インストラクターのスキルは資格で決まると思っている
初心者がピラティスインストラクターを目指すためには、自分に合った講座を選ぶことが重要です。自分自身を理解し、自分に合った学習環境を選び、自分のペースで進めることが大切です。私たちのコースでは、自身の体を通じてピラティスの理論や技術を実感することを重視しています。これは、受講生が自身の体験を他者に伝えるスキルを獲得することにも繋がっています。また、受講生が自分自身に信頼と自信を持つことが、良いインストラクターになるための基盤だと信じています。
YMCが選ばれる6つの理由
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ピラティスの歴史に基づいた総合的な学び
本コースでは、ピラティスの歴史や理念について学びながら、実践的なスキルを身につけることができます。歴史を知ることで、ピラティスの本質を理解し、より深い学びが可能となります。
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インストラクター未経験でもプロを目指せる
本コースは、インストラクター未経験の方でもプロのピラティスインストラクターを目指すことができる魅力があります。カリキュラムは初心者にも分かりやすく構成されており、基礎からじっくりと学ぶことができます。
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実践を高める6つの法則の習得
ピラティスの効果的な実践を支える6つの法則を学ぶことで、エクササイズの効果を最大化する方法や動きの正確性を向上させる方法を身につけることができます。これにより、自身の指導力やパフォーマンスを向上させることができます。
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エクササイズの多様性と実践
本コースでは、23種類のエクササイズを学びます。幅広いエクササイズのバリエーションを習得することで、クライアントのニーズや目標に応じたレッスンを提供することができます。また、実践的な演習を通じて、エクササイズの効果を体感し、指導力を向上させます。
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自分自身の体験を通じた学び
本コースでは、ピラティスの学びを単なる知識の受け渡しにとどめることなく、自分自身の体験と理解を通じて学び、実践することが重要な魅力です。実際にエクササイズを行いながら自身の体感や動きを確かめることで、ピラティスの効果やメカニズムを実体験します。
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レッスンの伝え方と構成の学び
効果的なピラティスのレッスンを提供するために、レッスンの伝え方と構成についても学びます。適切な指導方法やコミュニケーションスキルを身につけることで、クライアントに対して的確な指導を行い、より良い結果をもたらすことができます。
ピラティス専門スタジオとの提携
当スクールは、ピラティス専門スタジオとの緊密な提携をしています。卒業後もあなたの活躍をサポートします。
※就職をお約束するものではありませんが、当スクールとの提携により、優先的なオーディションのご案内や会社説明会などのサポートを受けることが可能です。
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- ストレッチピラティススタジオ「WECLE」
- Dr.ストレッチが展開するピラティス専門スタジオです。幅広いクライアント層に対応するカリキュラムや効果的なプログラムを提供しています。
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- マシンピラティススタジオ「Rintosull」
- ホットヨガスタジオLAVAが展開する”凛とした美しさ”を生み出すマシンピラティス専門スタジオです。大画面スクリーンとインストラクターのきめ細やかな指導により、美姿勢づくりをサポート。ブランドネームには、外側も内面も「凛とした」素敵な女性になってほしいという想いが込められています。
資格取得のメリット
知識と実践のバランスを持った
インストラクターに
ピラティスの歴史や基礎的な解剖学を学びながら、実際のエクササイズを体験します。知識と実践を両方重視することで、クライアントに対して的確な指導ができるインストラクターとなります。
姿勢や体の動きに対する
理解と改善の方法を習得
コース内では姿勢の確認や体の動きの分析を行い、適切なエクササイズやアプローチを学びます。これにより、クライアントの姿勢や動きの問題を理解し、改善するための具体的な方法を提供できるようになります。
レッスンの伝え方やレッスン構成の
スキルを磨くことができます
コースでは伝えるスキルを重視し、アウトプット練習やフィードバックを通じてインストラクターとしてのコミュニケーション能力を高めます。また、レッスンの組み立て方や効果的な伝え方を学ぶことで、クライアントに対して効果的かつ魅力的なレッスンを提供できるようになります。
プロとしての自信と
成長を得ることができます
本コースでは自身の体験や実践を通じて学び、成長していくことが重視されています。自信を持って指導するためには自身の体験と実感が欠かせません。本コースを受講することで、自身の成長と共にプロのインストラクターとしての自信を得ることができます。
専門家によるカリキュラム監修
医師
医療法人 山部会上代成城病院 整形・リハビリ統括部長
佐久間 克彦
柔道整復師
健康運動指導士
上通整骨院 院長
「ヘッド整体」開発者
岩上 明治
柔道家からトレーナーに転向、東洋医学とスポーツ医科の実践でオリンピック大会や、大学教員に招集される。「ヘッド整体」の開発に至った経緯としては、幼少時に崖から転落し首の手術を受けたこと、また重度の腰のヘルニアを自らが克服し蘇った経験に基づき開発した技術である。2010年〜現在まで日本オリンピック委員会医科学強化スタッフ（医科学2競技）を務めるほか、日本レスリング協会医科学委員、九州看護福祉大学非常勤講師、日本体育協会公認アスレチックトレーナーを務める。
株式会社INSTRUCTIONS代表
トレーニングジム「IPF」運営
清水 忍
メジャーリーガー菊池雄星をはじめ、数多くのプロ野球選手や力士などのトレーニング指導を行う。健康保険組合での研修や企業での健康プログラム作成、各専門学校での講義など、主に教育研修を軸として活動、講師として排出してきたトレーナーの人数は2000にも及ぶ。
お申し込みから受講までの流れ
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お申込み意思の確認
スクールカウンセラーとの面談を通して、希望コースのお申込み意思確認を行います。
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受講料のお支払い
受講契約を交わして、受講料のお支払いをいただきます。
お支払い方法は銀行振込（一括払い）もしくはクレジットカード、教育ローンでのお支払いが選べます。 -
オリエンテーション～初日
事前にカウンセラーとすり合わせした日程にて、受講開始のためのオリエンテーションを行います。
教材はオリエンテーション時にお受け取りいただきます。 -
講座スタート
よくある質問
このコースは全部で何回ありますか？
合計で15回となります。各回の講座は充実した内容となっており、実技試験も含まれます。
ピラティスの経験は必要ですか？
ピラティスの経験は必要ありません。初心者でも安心して受講していただけるカリキュラムとなっています。
ピラティスインストラクターになるための資格は取得できますか？
はい、本コースの修了後にはIHTA認定のピラティスインストラクターとして活躍するための資格を取得していただけます。
受講後のサポートはありますか？
受講後はIHTAにてフォローアップ講座を行っており、継続的な学びと成長をサポートします。
コース料金は一括で支払う必要がありますか？
コース料金は一括でのお支払いの他にも、弊社提携の教育ローンのご紹介が可能です。お気軽にご相談ください。
他の養成コースと比べて何が違いますか？
当コースでは実践重視のカリキュラムや体験学習の機会を豊富に提供しています。また、提携スタジオとの連携や就職サポートも魅力の一つです。
コースの開校スケジュールはどのように組まれていますか？
実施校舎によって開講スケジュールは異なります。詳しくはスケジュールページをご確認ください。
コース選びに迷ったら
「インストラクターになりたいけど、どのスクールを選べばいいのか迷っている…」
「インストラクターの経験がないから、講義についていけるか不安…」
「時間やお金を投資するだけあって、間違った選択をしたくない…」
こんなお悩みを抱えている方へ、無料相談をご活用ください。
対面orオンラインで対応します
医学博士であり、整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科の専門医として、豊富な経験と幅広い専門知識を持つ。日本ハンドボール協会の医事委員長や日本オリンピック委員会の強化スタッフ（医、科学）としても活躍。2019年の女子ハンドボール世界選手権大会の組織委員会ではトーナメントメディカルディレクター（大会医療責任者）を務める。 2020年東京オリンピックではハンドボール競技のコートサイドの医療責任者、2021年よりアジアハンドボール連盟医事委員長、国際ハンドボール連盟医事委員を務める。