リストラティブヨガ

• スキルアップをお考えの方
• 技術の幅を広げ習得したい方

パソコンやスマホなどの普及により緩めづらくなった身体を奥深くから解放し、深いリラックス状態へ繋げていくヨガの指導法を学びます。
リストラティブヨガの考え方やアプローチ方法を学び指導できるインストラクターを目指します。