講師紹介

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PROFILE

竹之井ゆきかYUKIKA TAKENOI

自分と向き合う大切さ

所属校舎 YMC 福岡校
担当科目 IHTA認定ヨガインストラクター1級
カテゴリ ヨガインストラクター
保有資格 ・IHTA認定ヨガインストラクター2級
・IHTA認定ヨガインストラクター1級
・全米ヨガアライアンス(RYT200)
出身地 京都府
趣味 家族・ヨガ・スキューバダイビング・スキー・愛犬のルークちゃん

INTERVIEW

Q.01 ヨガにであって変わったことは?

客観的に自分を見るようになり、常に自分と対話ができるようになった

アシュタンガヨガというフィジカルな身体を動かす部分から入ったことで
まずは身体の変化に気づくようになり、自分の身体に関心を持つようになりました。
OL時代は食べ物や自分の身体を大切にすることが出来ず
お腹に貯まるものを食べたらいいという感覚で、
全く自分の身体を労わっていなかった事に気づいた事から
身体の興味をもつことで、生涯一生寄り添っていかないといけない身体を
生涯を通じてもっと大切にしようと思えるようになりました。
また、当時はデスクワークでバリバリ働いていたので頭も身体もパツパツな状態だった頃から
自分と向き合うきっかけに。そして、ヨガを深めていくことでマインドにも変化があり
客観的に自分を見るようになり、常に自分と対話ができるようになったことで
ヨガと対話ができるようになり、起こりにくく、手に入らなかったらまあいいのかなと
執着などもせずに、心が楽になるようになりした。

Q.02 ヨガインストラクターの魅力を教えてください。

周りの方達を幸せにするお手伝い

年齢や性別に関係なく、誰にでも楽しむことができるのがヨガです。
私自身もきっかけはヨガブームだった頃にアシュタンガヨガに出会いヨガの魅力にハマり、気がつけばヨガを始めて14年~15年経ちます。きっかけは様々ですが、ダイエット目的だったりアンチエイジングや健康のため、またはマインドを整えたいという目的で始められる方も多いでしょう。そんな部分をすべて寛容に受け入れてくれるのがヨガです。
生徒さんから自信がついた、体調が良くなった、マインドが安定するようになったという声を聞けると、とても嬉しいです。私たち自身を、そして周りの方達を幸せにするお手伝いができるやりがいがある仕事です。

Q.03 一言メッセージ

ヨガは「道」です。たどり着く処はひとつ。

ヨガは、特別な道具がなくても特別な訓練をしなくても、⼀⼈でも、また誰とでも⾏える、
体を整え、呼吸を整え、⼼を整える「⼿段」もしくは「道具」です。何と言ってもヨガは幸せになるためのツール!!だと思います。自分自身ももちろん幸せにしてあげてほしいしいきなり50人の大きなスタジオで教えるよりも、自分の周りや身近な人をどんどん幸せにしていってほしい。きっと、今後はますますヨガが必要な、そして⾝近な時代になるでしょう。その「⼿段」や「道具」をきちんと使い⾝につけていくことで、⼈⽣が輝き、⽣きやすくなるはずです。ヨガは「道」です。たどり着く処はひとつ。それぞれの道をおやすみしたり、道草を⾷ったり、遠回りしたりと楽しみながらすすんでいきましょう。

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