YMCアドバイザー清水忍先生の書籍発売のお知らせ

「運動習慣ゼロの人のための 疲れない！動けるカラダをつくるテク」が6月5日に発売！

YMCメディカルトレーナーズスクールのアドバイザーでもある清水忍先生の書籍である「運動習慣ゼロの人のための 疲れない！動けるカラダをつくるテク」が6月5日に朝日新聞出版より発売されました。

書籍の詳細

監修：清水 忍
定価：本体1,300円＋税
発売日：2020年6月30日
発行所：朝日新聞出版社

詳細・申し込みはこちら

【チェックしてみよう！】
□何もないところでつまずく
□階段の上り下りがきつい
□立ち上がるのがおっくう
□カラダが重く、疲れやすい
□座っているだけで疲れる
□ひざが痛い
□腰痛・肩こりがひどい

→ひとつでも当てはまったアナタは本書をチェック！！

清水 忍先生　プロフィール

多くの現役アスリートも通うトレーニングジム「IPF」を運営する株式会社インストラクションズ代表。
多数のフィットネス雑誌の監修、メディア出演、トレーナー養成学校講師など幅広く活躍。

運動が苦手と感じている方こそ、ぜひお手に取ってみてくださいね！
詳細はこちらでご確認頂けます。