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ヨガ最新記事
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ヨガ2022.09.09カラスのポーズ｜3つの効果と正しいやり方を解説
腕に全身の体重をかける「カラスのポーズ」は、初めて見る方は「私には無理〜！」と思うかも知れません。 しかしカラスのポーズは、さまざまなヨガポーズの基礎にもなるものです。 今回はカラスのポーズのやり方や…
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ヨガ2022.04.04【専科レビュー】小顔フェイシャルヨガの実用性
実際にYMCで小顔フェイシャルヨガの資格を取得した先生にお話を聞きました！ YMC仙台校 門馬 里菜先生 Instagramアカウント @r1na_yoga 凛とした雰囲気が魅力の里菜先…
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ヨガ2022.04.02
【専科レビュー】産後ケアトレーニングを学ぶ理由
あえて‟出産経験の無い“ヨガ講師に聞きました！ 「産後ケアトレーニング講座って、何をするんですか？？」 「対象者は産後の方だけではない」 YMC仙台校 藤井梨紗先生 この講座の魅力やおす…